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えふえふ

2024.01.12

56回目の訪問

最近、家庭の事情で平日になかなか来れない😭
流石に限界を迎えており、ビールを飲みたくなるのをグッと我慢してサウナへ向かう(笑)

久々にととのえたー!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.2℃
15

えふえふ

2024.01.06

55回目の訪問

ようやく新年初サウナ。
朝一からガッツリ。
この時期は水風呂入りすぎると寒すぎるので、短めに。
うーん、たまんない♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃,7.4℃
26

えふえふ

2023.12.31

55回目の訪問

今月、なかなか来れてませんでしたが、サウナ納め、ととのい納めです。
朝風呂ながら、年末ということもあって、人は多いです。

一年の汗を出し切り、しっかりとととのいました。
来年もしっかりととのえますように(^^)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.4℃
13

えふえふ

2023.12.16

1回目の訪問

サウナ飯

天光の湯

[ 岐阜県 ]

一言で言うと最高だった。

室内のドライサウナは90度程度だが、実際はもっと熱く感じて非常に入りやすい感じのサウナ。

外にはなんとバレルサウナがあるじゃないですか!
セルフロウリュできます。バレルの特性か、上の段は仰がずとも一気に熱波が降り注ぎます。

水風呂はシングル、バイブラ、通常の3つ。

そして、ととのいスペース…なんということでしょう。インフィニティチェアはもちろんのこと、いろんな椅子が50脚はある(数えてはいないが)。
それなのに空いている。まさに極上。

どて煮、他

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  • サウナ温度 97℃,90℃
  • 水風呂温度 14.1℃,16.1℃,7.6℃
29

えふえふ

2023.12.15

53回目の訪問

サウナ飯

久々だー!
駐車場がめちゃ混んでる!
けど、多分風呂の人が多かったかな〜
サウナは待ちかと思ったけど、そうでもなかった!
しっかりじっくり3セット。

石焼きカレー

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.7℃
11

えふえふ

2023.12.10

2回目の訪問

昨日に引き続き…宿泊なのでもちろん朝サウナです。
朝からしっかり3セット。
朝からスッキリです。

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  • サウナ温度 42℃,106℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
19

えふえふ

2023.12.09

1回目の訪問

旅のついでに。
ここは自分がサウナ話になる前(10年以上前)来たことあるんだけど、しっかりと入るのは何気に初めてかもしれない。
フィンランドサウナ、ケロサウナ、塩サウナ…全部いいやないかーい!
外気浴もたまらない…。
最高です♪
塩サウナは温度なかったんで、感覚です。

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  • サウナ温度 42℃,102℃,80℃
  • 水風呂温度 18.5℃
13

えふえふ

2023.11.30

52回目の訪問

サウナ飯

だいぶ涼しいというか寒い季節になりました。
水風呂を短めにし、外気浴…。
たまらない。
いつもの調子で水風呂入ると風邪ひきそう(笑)

3セット。

カキフライ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.4℃
12

えふえふ

2023.11.25

51回目の訪問

朝サウナ。

最近土日に朝サウナに来るけど、朝は混んでますね〜(*゚▽゚*)
ただ、ロビー?みたいなとこでは男性ばっかりなので、女性は空いてるかも。

混んでたけど、すごく静かで落ちついた。
朝からしっかり3セット。

寒い季節になってきました。冬の外気浴は少し苦手な私です(笑)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6.8℃
31

えふえふ

2023.11.19

50回目の訪問

朝サウナ。
ちょいと混みすぎでは…。
最近やたら混雑に出会う気が(泣)

人の出入りが多いからか、温度は低め。
下の段は70度台。

寒い時期になってきましたね。
外気浴より、室内でととのいを求めてる人が多かった。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.2℃
25

えふえふ

2023.11.11

1回目の訪問

旅に合わせてサウナです。

サウナは入りやすいサウナ、そして風呂自体に人も少なく貸切状態。
露天風呂が壊れていて、外に出れず外気浴は出来なかった(泣)

水風呂が温度高めです。
水風呂の温度はなかったので、体感です。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 25℃
17

えふえふ

2023.11.08

49回目の訪問

水曜サ活

人多すぎwww
何で平日にこんなに人が多いんだ!
何かイベントでもあったんかな?

ただ、最低限のマナーは守ってほしい。
友達と来て楽しいのはわかるんだけど…通路に座ったりは流石に…💦

1人の世界に入り込み、3セット。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.2℃
15

えふえふ

2023.11.03

48回目の訪問

朝サウナ。
休みだけど、祝日はトヨタ系が仕事だから空いてる!
静かでガッツリととのえる🎵
天気よし、気候よし。
最高な一日のはじまり。

3セット。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6.5℃
25

えふえふ

2023.11.01

47回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりに。
最初は空いてて静かで快適だったけど、時間が経つにつれて、若者のドラクエがいっぱい。
サウナも水風呂も外気浴も全く同じタイミングで移動、ずっと話してて流石に早目に出ました。
ちょっと今日は不完全燃焼でした。

一応3セット。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6.4℃
5

えふえふ

2023.10.30

46回目の訪問

週2〜週3では通いたいのに、なかなか行けず。
サウナ不足の限界を迎えたので、珍しく月曜日に。
やっぱりサウナは気持ちええな〜

3セット。

ところで、おいでんの湯のサ活の入力にサウナ2ってできてるけど、何だ!?
サウナは1つしかないはずなのに…隠されたサウナでもあるのだろうか…笑

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.7℃
21

えふえふ

2023.10.26

45回目の訪問

サウナ飯

仕事が休みだったので、いつも仕事が終わるよりも少し前の時間に。

3セットの予定だったが、オートロウリュのタイミングが上手く合わなかったので、4セット目に突入し、オートロウリュを浴びる。

ガッツリあまみも出て、気持ち良くなったので、ご飯を食べて帰宅。

カキフライ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.1℃
16

えふえふ

2023.10.15

40回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

日曜日の昼間はやはり空いているイメージ。
何気にマイルドロウリュを初めて受けた。

マイルドとは言うもののしっかり熱く、じわじわ体の芯またまた温まっていく感じ。
これはこれで結構いいかもしれない。

3セット。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.5℃
26

えふえふ

2023.10.12

44回目の訪問

サウナ飯

時間があまりなかったけど、どうしても行きたくて、おいでんの湯へ♨️

オートロウリュ合わせて3セット。

そんなに混んでなくて、落ち着いてました。

マグロ丼

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.5℃
18

えふえふ

2023.10.08

39回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

祝日前日、混んでるようで混んでない。
いや、混んでないようで混んでる。
みたいな不思議な日です(笑)

日曜はスーパーとか通常のロウリュのスケジュールが若干違うから、そう感じたのかも。

しかしながら、やはり気持ちいい🎵
ととのった〜⭐︎

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃,6.3℃
15

えふえふ

2023.10.07

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

旅のついでに。

ガッツリ100度超え!
100度超えなのにいい感じに入りやすいサウナです。
水風呂もキンキンです⭐︎
水風呂の温度は温度計がなかったので、経験による感覚と皆様の投稿から導き出しております。

3セット。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
15