4連休初日は地元でゆっくりと過ごす。自転車で体育館に行った帰りに近くまで寄ったのでマルシンスパへ向かう事に。運動後でお腹が減ってたのでサウナ前飯として台湾まぜそばをいただいてから移動。どうやら空いているようで浴室も落ち着いた雰囲気。

身体を清めてから1セット目のサウナへ。浴室は空いていてもサウナ室は人が多いのはよくあることでストーブ横の席しか空いてない状態。そのうち座っていた人が退出して上段も空いたので移動して着座。時計が壊れている旨を受付で聞いていたがmibandがあるので問題なし。12分ほど汗を流したら水風呂に入って外気浴へ。普段は夜に来ているがたまには昼の景色を眺めるのも良いものだなと。

1セット目を楽しんでいる間に客入りがあったようで浴室も人が増えてきた。2セット目はタイミング良く上段に座れて12分間じっくりと汗を流す。外界から隔離されたサウナ室という環境の中でも窓から差し込む光に照らされるのってなんかエモい。その後はさらに混んできたので3セット目は8分くらいに留めて早々に上がる事に。

帰る頃には外に入店待ちの人がいたが、そういえば今日から連休だったな。
#サウナイキタイ #マルシンスパ

にー@FC東京サウナ部(仮)さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

麺屋こころ 幡ヶ谷店

肉入り台湾まぜそば

サウナ前に美味しくいただきました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃
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