とれとれの湯
温浴施設 - 和歌山県 西牟婁郡白浜町
アロマロウリュ開催日
今月もう4回目🤣
仕事17時終了
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帰宅後夕食作り
焼ニシンの甘味噌だれ
にんじんとえのきのごま和え
ニラとしいたけの茶碗蒸し
茶碗蒸し味付け間違えたの😅か
味が薄く出汁し醤油足しました🥹
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19時45分
とれとれの湯さんイン
アロマロウリュ開始5分前の
20時10分サウナ室へ
k子さんも座っています。
ちーこ「こんばんは、お久しぶりです」
k子さん「こんばんは、ほんまやねぇ」
k子さんのホームサウナは別の施設なので
偶然は嬉しいです☺️
スタッフさんが
赤大団扇とジョウロを持って入室
「今日のラベンダー🪻です」と
サウナストーンにアロマ水を掛けます。
大団扇の風がちょっとだけあたりました😇
サウナ： 10分 × 3
最大心拍数:125・120・120
水風呂：90秒 × 3
水風呂後心拍数:78・75・75
休憩：10分×3
ととのいレベル :3.5・3・3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
明日は大好きなあの場所へ😍
早く帰って用意しなきゃ❣️
女
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85℃
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18.2℃
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