野天風呂宝の湯
温浴施設 - 和歌山県 御坊市
土曜日半日仕事
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タヒチアンダンス💃
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宝の湯さんへ🧖
サウナ： 10分×2
最大心拍数:130・130
水風呂：90秒× 2
水風呂後心拍数:92・90
休憩：10分×2
ととのいレベル :4・4
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
サウナの間に岩盤浴20分したり
タヒチアンダンス💃の
あひる歩きで疲れた足を
ジェットバスに当てたり
2セット目に20時のロウリュに
当てるように時間配分します😉
ロウリュはいつもよりマイルドですが
外気浴も気持ち良く充分
ととのえました🉑
明日は早起きのため
早めに帰ります⏰
女
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82℃
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21℃
0
24
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