野天風呂宝の湯
温浴施設 - 和歌山県 御坊市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は午前中に低山登山⛰を
してからのサ活です。
登ったお山は
和歌山県田辺市上秋津にある高尾山です。
606mで、登りは1時間40分、
降りは1時間20分の3時間程度の山行でした。
桜🌸椿🌺ツツジ、すみれお花も沢山で
癒されました🥰
なので14時30分、
宝の湯さんにイン
洗体→湯通ししてから
15時の女ロウリュに備えます。
今日のロウリュ担当者は
いつもの猛烈熱波を
下さるスタッフさんでは無かったので
最前列の熱波の浴びやすいところに座ります😊熱波がくると熱いお布団を
被せていただいているような
ソフトな感覚です。
ロウリュ終了後もサウナ室にしばらく滞在しましたが、心拍数は130程度と上がって来ないので10分を目処に退室し、
水風呂、外気浴へ。1
セット目は雨は降って無かったですが
2セット目以降は、結構降ってきたので
ととのい難民になってしまいました。
今日はサ飯はレストランを早めに予約していたので早々に宝さんを後にしました😋
女
-
86℃
-
21℃
2
20
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もっと便利に！
ミント師匠☺️ちーこは山登り初心者です🔰 昨日は顔に雨が当たるのでととのいにくかったです😅☔️外気温も高くなってきているので、20度以上ある水風呂は長く入ってみます❣️
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