野天風呂宝の湯
温浴施設 - 和歌山県 御坊市
サウナ：15分 12分10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴 20分✖️2セット
一言：本日はサウナ友達とサ活です😉
宝さんの女ロウリュと岩盤浴の素晴らしさを伝えてつつ、サウナを楽しみます❣️
1セット目、湯通し後サウナ室へ
しっかり15分→水風呂→外気浴
気持ちよいととのいの世界へ
サ友も気持ち良さそうです🤤
2セット目19時55分イン
20時から女ロウリュが始まると
サウナ室は一気に熱々
熱波が気持ちいい〜😍
水風呂へざぶん
足先は🦶水風呂の外へ
外気浴で天国行きそう😇
岩盤浴2セットを挟み
更に発汗😳
3セット目も同じく
ととのえました❣️
普段は1人サ活がほとんどなので
たまには友人と一緒も
楽しかったです🥰
女
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85℃
-
21℃
6
26
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もっと便利に！
ちーこさん☀️おはようございます😊サ友さんとのセッション😲気持ち良くサ活出来て良かったですね😁私は偶然は何度かあるけど セッションはした事なくて...ただ 地元のおじさんに話しかけられて サ室と外気浴でお話した時は 何だか嬉し楽しいで 若い人達の気持ちが分かりました😆 👐🦶一説によると 手首 足首まで出した方が良いみたいです☺️それと バランス悪く 手が出せない時は 手のひらを水風呂の底にピッタリ当てとくと 水中よりは冷たさを感じにくい気がします 私だけかもだけど...ご参考まで🖖
ちーこ師匠(笑)読んでくれてたと思うけど 日曜サ活で ご一緒した若い子とおしゃべりしてみましたよ☺️ちーこさんの様に楽しかった昼でした〜😊
私も最初は 時間固定でサ活してたんですけど 一向にととのえなくて💦良く考えると 施設が違えば温度 湿度 動線も違うので Mi Bandの心拍数に切り替えたんです😊ただ 身体の調子で心拍上がりにくい日もあるので そんな日は 苦しくなったら出るようにしてます🖖
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