ちーこ

2022.11.06

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水シャワー:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒くなってきて最近血圧上がり気味なので冷たい水風呂は😢危険と判断して
水シャワーちょっともの足らないけど
長くサウナ生活を楽しむためには必要な事。
ここのサウナ歴35年のマダムも水風呂には入らず頚部を氷で冷やしていました。

因みに女湯もキューゲル始まっているらしく
土日祝日の18時半と19時半らしいが
気付かずでした😅
次回こそ必ず❗️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
34

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!