野天風呂宝の湯
温浴施設 - 和歌山県 御坊市
お久しぶりの宝の湯さん🥰
今日はトレ後17時からの入浴です。
受付でサウナハットを購入。
持っていない緑を選択しました😁
ロウリュ時のアロマの香も聞いてみたら
宝さんはレモン🍋を使っているそうです。
トレ後なのでリフレッシュでき
本当良い香りです。
身体を清めてから
①サウナ15分→水風呂2分→外気浴10分
サウナは出入りが多いせいか80度を下回っていますのでじっくり入らないと😅
②岩盤浴20分✖️2セット
サラサラとした汗をかけるので
汗が乾いたあとはお肌がしっとりします。
むくみも解消です。
③露天風呂でまったりテレビと三日月🌙を観ながら30分くらい。
④サウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分
⑤サウナ15分、ロウリュ有り本日も熱々熱波をくださいました❣️→水風呂2分、めっちゃ気持ちいい〜→外気浴10分
女
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75℃
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20℃
0
29
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