スーサン

2023.12.18

17回目の訪問

サウナ10分 12分×2
水風呂30秒 炭酸泉水1分 水風呂30秒
外気浴3分 内気浴5分×2
計3セット

夕方5時くらいに来たけどサ室けっこう入ってました。
今日もきっちり3セット入りました。
外が寒かったから内気浴でちょうどよかったです。

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