【サ活報告】
○サウナ (min):9, 9, 8, 9
○水風呂 (sec):60, 90, 90, 60
○外気浴 (min):10, 8, 10, 8
○入浴時間:17:30-19:00
○ととのい度 : 50%

【つぶやき】

平日夜、案外混んでた。
水がいつもより1-2℃ぬるくなってました。
それもまた長風呂できて良い。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
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