サ助

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は有給消化でお休みだったので久しぶりに朝からツーリング行って色々用事を済まして都湯へ！！

17時半頃から人が増えていき19時頃にはサウナ待ちもちらほら🧐

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤終わって仮眠からのジムからの都湯♨️

いつもより少しカラカラ気味でしたが今日も最高にととのいました😌

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「明日起きたら朝ウナ行くぞ！！」って思って寝たんですが起きたら昼前でした🤣
なのでゆっくり朝ごはん食べてから昼サウナ
やっぱヴィヒタの香り最高です😁
コーヒー美味しかった😆

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

静岡でキャンプした帰りにずっと寄りたかった人蔘湯へ🚗

前日のキャンプの寒さで体力使ったからか2セットでめっちゃ整った…🤤

このまま安全運転で滋賀まで帰ります😆

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は唯一のサ友兼オタ友と2人でラーメンからの都湯へ♪
気に入ってもらえたみたいなのでまた一緒に行くかもです😆
それと雨もかなり強かったからかかなり空いててとても快適でした😆

ラーメン マルタ

ラーメン小

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

定時仕事を終わらせて速攻都湯へ🚗💨
着いたらほぼ貸切のサウナにテンション上がりながらいつも通り3セット♪

ラーメン マルタ

ラーメン並

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジムからの都湯🏃‍♂️
ミントアロマのお陰で整い効果倍増🤤

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日と違って今日は少しカラッとした熱さでした😊

あったかい季節になって来たからか500mlのイオンウォーターが2セット目でなくなってしまうので次回から900mlのやつにしようと思います🙄(どうでもいい報告)

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのホーム🏠
いつもと同じ温度なのにいつも今日はいつも以上に暑く感じた🔥

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

めっちゃ久々に梅湯へ♪
ちょうど去年の今頃友達におすすめされてから銭湯、サウナに興味持ち始めたのである意味原点です😆

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日より少し気温が寒かったので昨日よりゆっくり湯船に浸かってからサウナに入ったからか昨日よりも桁違いにととのった😳
あ、そういえば今日やっとスタンプ10個貯まりました😆
家のミニカー棚に飾らせてもらいます♪

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3月初サ活！！
そして今日はサウナの日イベント初日！！
イベントのガチャでまさかの大当たりでlowliuサウナハットをゲット😳
大切に使わせてもらいます！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3日連続サ活の最後はホーム銭湯で♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週に引き続き天葉の湯へ🚗💨
やっぱ薪サウナは最高！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱ一週間無事に乗り切った金曜日のサウナが1番好きです♪
ただ勤務形態の関係で三週間に一回しか味わえないのが難点ですが🤣

ラーメン マルタ

汁無し　並

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も都湯♨️
特別の朝営業だったのですが祝日も関係無く仕事だったのでいつも通り仕事終わりに♪