今日は仕事も無くのんびりサ活。

昨晩もサウナ行ったけど、脚の疲れはまだまだ取れず😓

年末年始乗り切る為にマッサージ付きのご褒美サ活にしようと心に決めて満天を訪問。

マッサージ予約してから浴室へ。

身体を清めたらとりあえずハットパンチとジェットバスで足腰のケアに勤しむ😮‍💨

程よくほぐされたところでサウナへ🚪

テレビ眺めながらまったり蒸される。
敢えて上段には座らず下段でくつろいでみたけど結構アリかも🙄

数セットしたらマッサージタ〜イム🙌

脚の疲れを集中的にやっつけてもらってると恒例の寝落ち💤
いまだかつてマッサージを寝ずに受け切った記憶は皆無です😅

マッサージ後に食堂で軽く休憩してから浴室に戻ってサ活再開。

後半戦は上段中心に蒸されて仕上げはハッスル熱波です😄

今日の熱波師は小俣さんと木村さん。
ほうじ茶ロウリュウでアツアツでした🔥

安定の5段目で3周目のおかわりは背面で頂き両面焼き完成🍖
あまみ全開で大満足の熱波になりました🤣

退館前に軽く蒸されて今日のサ活は終了。

マッサージのおかげで脚周りの辛さもかなり和らいだけど、いつまでもつかな😅

今日もいいサウナでした😁

ソフトクリーム(イチゴ🍓)

梅昆布茶を添えて🍵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 54.5℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
4
40

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2024.12.11 21:54
2
立ち仕事で足パンパンですよね!パンパンのふくらはぎをふにゃふにゃにする良いセルフ整体しってるからビールさんに教えたい❗️この方法で、全然疲れなくなりました🙌
2024.12.12 09:30
0

あまみちゃん。仕事の日は毎日15000歩Overでいつも脚パンパンです〜😩ふくらはぎもヤバめなんでセルフ整体教えて欲しいです🤩
2024.12.11 22:20
1
満天連チャンでリセット出来ました?豪華なフルコースで満天堪能出来たようで何よりです。クリスマス,正月とイベント山盛りですが、サウナでリセットしながら乗り切って行きましょう!!
2024.12.12 09:33
1
bigbozeさんのコメントに返信

bigさん。良くも悪くもこれからイベント盛りだくさんですからね〜😮‍💨年末年始の6連勤もほぼ確定したし、、、😓サウナに助けてもらう日々が続きそうです😅
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