ビール大好きさん

2019.11.11

9回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:0.5分 × 7
休憩:8分 × 7
合計:7セット

一言:今日は早朝出勤後の昼過ぎ退勤の日だっので道中刺身定食で腹ごしらえをしてからのサ活です。しかも明日から二日間休みという最高の状態で満天さんへ突入!

15時ごろ到着して17時のハッスル熱波に備えまずは3セット。

ハッスル熱波後の外気浴でしっかりととのえました。熱波師のミムラさんありがとう!!

その後マイルドロウリュ→塩サウナ→ストロングロウリュで本日フィニッシュ!!

気温が低くなって来たので屋内のととのい椅子でまったり夢の世界へ…

今日のサ飯は帰宅してからのカレー🍛
最高の1日でした!

  • サウナ温度 53℃,77℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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