sayaka

2022.11.18

6回目の訪問

金曜夜のご褒美に、3時間一本勝負!
今日はゆっくりじっくりを心がけて、
無理にととのいを求めず、
頭を空っぽにしたい。
そして、まさにその通りの結果に。
外気浴で手先足先がすぐ冷たくなるのは困る。
でもそこからの露天風呂であたたかさが沁み渡り、
ミストサウナでダブルブーストからの、
サ室最上段など。
あぁもうただただぼーっとできる。
なんという幸せ。
使いすぎて凝り固まった頭がほぐれて、
心身ともにどこかへ飛んでいくよう。
よく眠れそうな気がするのでそろそろスマホから離れて読書からのたっぷり睡眠だ(予定)!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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