ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
仕事が早く終わったのでその足でライオンサウナへ。
午後の早い時間という事もあって比較的空いてました。
前回利用した時と同じ洗い場を使ったらやっぱりシャワーはすぐに止まってしまったけど、入口脇の洗い場の方が長めにお湯が出るかも？
クーラボックスにドリンクを入れてキンキンに冷やしてからスタート。
瞑サウナ→ライオンサウナ→瞑サウナで3セット。
ライオンサウナはライオンロウリュのタイミングで入れたものの、暑さで8分で離脱。
最初はそんな大した事ないなんて思ってたら…そんな事ありませんでした…
水風呂も6℃→17℃で冷冷交代浴。
1セット目は2階のベンチで休憩。
2、3セット目は3階の浴室の奥で外気浴。
この外気浴いいね〜
微妙に浴室に流れてる音楽が聞こえてくる。
のんびり外気浴をしていたら16時のアウフグースの時間を過ぎてしまった…
ライオンサウナ：8分 × 1
瞑サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
15分 × 2
合計：3セット
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