サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜7分 × 3
合計:3セット

一言:14時過ぎイン。靴ロッカー鍵あまりなかりけど浴場サ室とも混みすぎず。
   無言ロウリュマン現れどもこちとら問題なしだが、同室人たちはいかに。
   久しぶりサウナ久しぶりととのい。ものぐるおしけれ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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