ZERO

2023.10.31

24回目の訪問

【運動後のサウナはいかに】

ジムで汗を流したあとに楽の湯へ。

これで3日連続だ。
露天も涼しく、客も少な目で、快適なサ活だった。

ただ運動してすでにヘロヘロになっていただけに、疲れるな。ととのいもそこまでやわ。

運動後はサラッと流すくらいが気持ちいいのかもしれない。
高温→シングルで短時間で仕上げるみたいな。

そういう意味では中温でじっくりあたためていく楽の湯のジュージューサウナは合わないのかも。

3日連続のサウナというのも影響したのか?

同じ施設でも、季節、日時、体調…などあらゆる要素で感じ方が変わると思うと、奥が深いですね。

食堂がやってない!(14:30〜17:00は休み)なんてこったい!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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