スーさん

2023.06.30

1回目の訪問

人間ドックを追え、結果のフィードバックまで空き時間3時間。頭をフル回転させ、銀座のジャポネでジャリコ大盛りのスパゲティを食した後、ライオンサウナへ初訪問。コンパクトな施設ながら、サ室2、水風呂2、温風呂2と充実。サ室はスタンダードなものに加え、灼熱115度以上があり、熱くて最上段を選ぶ人はいない。水風呂もグルシンの6度があり、10秒以上入ると脚が動かなくなってしまい、身の危険を感じた。これは福岡のウェルビー以来。本日は90分コースだったが、熱いサ室と極寒の水風呂を組み合わせることで時間の短縮が図れるのは実に効率が良い。3セットをしっかりこなし、整い完了。ドックの結果も医学的にはオール🅰️。サウナ🧖も一役買っている。

  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃,6℃
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