ゴールドジム 大宮さいたま

トレ後サウナ！空いてる。

三連休の〆。
タンニングでしっかり焼いた😎🔥

ここのサウナは95℃もあってすごい。
人もいなくて最高です。

22時IN。
超空いてた！
サウナも貸切状態！！！
最高だ…🔥✨

ヒーリングミュージックが流れていて、貸し切り状態！

テレビはないので、筋トレで追い込んだ後に全集中！！

汗もしっかりかけました。けど、ジェクサーの方が熱さもサウナの質も上かな(*´ω`*)

オロポはないので、いつもより濃い目のプロテインドリンクで締めました！！

気持ち良かった〜

サウナ：7.5分〜9分 × 4
水風呂：1.5分〜2.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：トトノわなかったが、やはりサウナは、気持ちいい。

（水）
11:45イン
13:05アウト

久しぶりの大宮ゴールド。

だいぶ身体が鈍ってました。。😭

流石ジムサウナ！とてもカラカラです。
よく分からないけどヒーリングソングが流れてました。


ととのうまでは行かずとも、スッキリする事はでき満足です！

ドライサウナ×12分
水風呂なし
冷水シャワー×5分

湯船はありません。

トレーニングのついでに入るサウナ。