九号行館

大休憩後に。
サウナ：11-12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7度まで下がった水風呂を堪能。良い整いをありがとうございました。

サウナ開始時間に合わせて入店。
サウナ：11-12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：中国語テレビと照明がついてなかったので、予期せず瞑想サウナチャンス！サウナ開始直後で少しぬるめサウナでじっくり蒸されました。

大休憩＆マッサージ後サ活。
サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：退店時間が近かったので内気浴短め。
帰りの外気でトトノエたらいいな。

サウナ：12-13分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の疲れを吹き飛ばしに、土曜日昼間サ活。グルシンの水風呂に吹き飛ばしてもらえた。

夜の部
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：座面の木が新しくなっていて、木のいい香りしていた。ただし、二段目の幅が短くなった気がする。アグラをしづらくなったが、ギリギリOK。

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計4セット

一言：サ道がNetflixやTVerに出ているのに触発されて。水風呂を求めて日曜日サ活。

大休憩後、夜の部。
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂7度！過去イチ冷えてました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：汗ダクで到着して、サウナでも汗を流す。グルシン水風呂ありがとうございました。

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜は温度が上がっていてよかった。サ室でドア開閉でも温度下がりづらいお気に入りポジションが出来た。

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言: グルシンギリ及ばずだが、毎回ととのえる安心感

土曜出勤を取り戻すサ活
サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：グルシン後の休憩トトノイはいつもよりもゆっくりと来る気がする。

広州東駅前にあるこちらのスパにやってきた。入口で英語が全く通じずスタッフが翻訳アプリを起動しなんとかスタート笑　こうなることは想定済み。支払いは前払いで現金かと聞かれたが支付宝アリペイでスムースに済ませることができた。一安心。食べ飲み放題付きですが329元はかなり高級なのではないか。

脱衣所、ロッカー、貴重品入れの前に係の方がいてお世話をしてくれる。なんか言われるけどよくわからない笑　しょうがない！と笑顔で乗り切る。

サンダルを履き、タオル１枚をまとって通されたのが大浴場。めちゃきれい。デカいプールが中央に鎮座しており、その周りにスティームサウナとドライサウナがあった。水のペットボトルが大量に置かれておりこれも飲み放題。これは素晴らしい。

▶スティームサウナ
思ったほど高温ではないが漢方の香りがして大変気持ちいい。8分1セット

▶ドライサウナ
皆さん水のペットボトルを持ち込んで入っている。私もペットボトルを持ち込む。２段式だか下段は足元が冷たい。上段に座ると時々やってくるオートロウリュの蒸気が心地良い。適度な湿度のおかげですぐに滝汗状態です。12分3セット

▶水風呂
サウナを出ると目の前が水風呂なんだが要領がよくわからない。掛水は？サンダルは？タオルは？誰も水風呂に入ってなかったのでとりあえずタオルを掛けてサンダルを脱いで入ってみる。うーん気持ちいい。これ結構冷たい。表示はなんと10度。スタッフの方に声を掛けられるがこれまたよくわからない笑

▶休憩
外気浴はないがテーブルと椅子があり休憩できた。VIPは別室があったなー

▶食事、休憩室
浴室を出ると館内着をスタッフの方が用意してくれて着替の手伝いまでしてくれる。ここに頭を入れろと館内着を拡げて待っている笑。館内着は日本のものと変わらない。エレベーターで最上階に上がると食べ飲み放題のビュッフェレストランやら飲み物が大量に置いてあるリクライナーの部屋などがある。こういう食べ飲み放題のスパは日本で見かけたことがない。リクライナーに座るとお世話係が掛け布団を持って来てくれる。これは嬉しい。今回は飲まなかったがレストランでビールも飲み放題だった。

なんかすごい施設だった。1日ゆっくり過ごすのに良さそう　アリペイのおかげで中国での時間が快適になった。QRコードで地下鉄にも乗ってみたが切符を買う手間がかからなく快適だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お、夜は水風呂温度下がって、シングル！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらず水風呂に浸かるのは私だけ。せっかくのキンキン10℃水風呂を満喫。

5月はホームサウナのみ、5日ぶり6月サウナは新店舗開拓。

ドライサウナ：10−12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂のおかげで大トトノイ。

#スチームサウナ
11時まではドライが動いてないため、スチームを２セット。奥に行くほどアチアチ。
漢方の香りがした。

#ドライサウナ
11時と同時になかなかあったまっている。
ロウリュウ多めにしても石が鳴いてる音聞こえる。
2機のストーブよく働く。

#水風呂
1ヶ月の間水シャワーのみだったのに、ここの水風呂9℃表示！グルシン満喫。他の施設でもそうでしたが、中国の方々誰も水風呂入らないのでいつも貸切。

#休憩スペース
椅子を使って内気浴