広粤公館

朝からジム後サウナ
ドライサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：時間が押していたので、休憩は移動のタクシーの中で。

ジム後サウナ
ドライサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：サウナ室100度でバッチリ。

ジム後サウナ
ドライサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：サウナ室100度でバッチリ。

月見散歩がてら、サウナへ
ドライサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：はからずも104度で、ラッキーサウナチャンス。

ジム後にサウナ。
スチームサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：ドライサウナの電源切れてたので、スチームサウナを満喫！

ジム後にサウナ。
ドライサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：サウナ100度にセルフロウリュ。冷水が欲しくてたまらない。

ジム後にサウナ。
ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：サウナのセッティング最高。水風呂がないので、休憩長めに。

ジム後にサウナ。
ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言: 一人貸し切りサウナ。集中できました。

ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：水シャワーぬるくても、休憩室冷房涼しくて良かった。

ジム後にサウナ。
ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：タオルの使い放題がなくなったのかと心配になったが、補充遅れだった。良かった。
相変わらずにシャワーもぬるい夏シーズン。1セットのみで。

ドライサウナ：12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：仕事合間にサクッとサ活。

ドライサウナ：12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：水シャワーぬる過ぎる、、、先週のSANDS Saunaが恋しい。

ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：お風呂代わりにサウナ！
水シャワーは体感20度超えだった、、、

ジム後にサクッと。
ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：サウナはアチアチ、スキスキでセルフロウリュ出来て最高のセッティングでした。

ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：水風呂がないと、サ活が進まない、、、

ジム後にサクッとサウナ
ドライサウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：プール上がりの子供とか常にセルフロウリュ状態で、珍しく混んでた。

ドライサウナ：12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：夜遅い時間はサ室温度アチアチ上がっていた。貸し切り状態でセルフロウリュ。

ドライサウナ：12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂がないので、帰りには滝汗(T_T)

Music for SAUNA WALKを聞きながら。
ドライサウナ：12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：目を閉じてると頭の中をマッサージされてるようだった。

仕事合間に短期サウナ
ドライサウナ：12分 × 1
スチームサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ドライがぬるくて、立ちサウナで少しでも暑いところで。