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対象：男女

フィットネスクラブティップネス川口

スポーツジム - 埼玉県川口市 会員のみ

イキタイ

3

投稿

2020.01.31

17回目の訪問

今日もジム後のサカツ

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0

20

2020.01.31

16回目の訪問

いつも通り1セット

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0

32

2020.01.29

15回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日も筋トレ後に1セット

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0

22

2020.01.19

14回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日も筋トレ後に1セット

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男

100℃

0

26

2020.01.17

13回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後に1セット

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0

11

2020.01.12

12回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後サ活

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0

26

2020.01.08

11回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後サ活。水風呂があるジムに変えたい。。

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0

21

2020.01.07

10回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後サ活。年始で調子が出ない…

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0

26

2020.01.05

9回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ初めの後のサ活

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0

11

2019.12.29

8回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後に1セット、年内もう一回来たい。

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男

100℃

0

27

2019.12.23

7回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 ×
合計：1セット

一言：筋トレ後に1セット

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男

100℃

0

22

2019.12.22

6回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：休日の朝サ活

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男

100℃

0

25

2019.12.20

5回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後に軽くととのえる

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男

100℃

0

14

2019.12.18

4回目の訪問

体調イマイチなので温まる程度に。

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0

10

2019.12.15

3回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ後に朝サ活

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男

100℃

0

32

2019.12.10

2回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ後の2セット。水風呂欲しい…。

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0

28

2019.12.08

1回目の訪問

筋トレ後にサウナ8分×2回

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0

24

登録者： Taro Fukui

更新履歴

2019.12.08 23:25 Taro Fukui
2019.12.08 23:28 yukari37z
2025.01.27 15:48 Yokufuku

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