フィットネスクラブ ティップネス 川口

GW中はなかなか行きづらいと予想されるのでその前にと帰り際来訪。
　水風呂がないのだがこういう時は入れるだけで有り難い。
　サウナは８人定員。二段式であんまり熱くならない。座るとこもない。要するにサウナだけみればそこまででもない。
　しかし東京からの近さはホント有り難い。ジムからの眺望も抜群。トレーニングするにはイイトコなのではないですかね。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：コロナでジムも空いてる…

サウナ：12分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後に軽く1セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：時間がなくて短め…

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後に軽く1セット

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：やはり水風呂が欲しい…

今日もジム後のサカツ

いつも通り1セット