きみまち阪 壱ノ座

４セット　－2.0キロ　値76

今日も今日とてサウナかな

４セット　－2.5キロ　値82
なんか珍しく大幅な減
自分、大丈夫？？

投稿を見返してみて
久しくサウナきてなかったかなぁと思ったら
日曜日はテントサウナのイベントで
サウノミネンさんにお邪魔して
とってもよいサウナ活動したんだった！！
もし、機会があればサウノミネンさんのテントサウナ
ぜひぜひ体験してみてくださいね！

今日も今日とてサウナかな

4セット　－1.4kg
今日も今日とてサウナかな

※ホームだと書くことないのでどうでもいい話。

サウォッチなるものを使い初めてから
そちらをメインで楽しんではいるが
実はこちらの時計がとっても好き。

チープカシオF91
色々とサウナで使う時計を試したりしたけど
けっきょくのところ、
自分には時間がわかるだけで十分。
価格も１０００円くらい。
安かろうと思いきそのタフさ。
通常使用なら壊したくても壊れないだろう。
１度電池を入れようものなら
何年も平気で作動している。
ボタン操作だから誤作動もない。
ただただ時間が計れればそれでいい。
必要最低限にして十分。
サウナでも決して壊れることはない。
万人うけするカッコよさがあるとは思わないが機能美。
それこそがカッコいいように思う。

それがいいんだ。

やっぱりそれはカッコいいよ。

安くて壊れなくて必要最低限の機能。
それのバンドを乾きやすく無段階調整の
ナイロンバンドに変更。
自分の中ではもうこれ以上はないほどサウナウォッチ。

今日も今日とてサウナかな

４セット　－1.8　値83

今日も今日とてサウナかな

４セット　

今日も今日とてサウナかな

4セット　値78　－1.6kg
今日も今日とてサウナかな

麺屋あさひ

豚そば

うまい！もっとパンチが効いていてもいいかな？期間限定。ちなみに全マシのチャーシューのトッピングです。

オークス観戦後、こちらに初入店♨️

道の駅ふたついの隣にある⁉︎ありました、潰れたボーリング場の裏手にあるので道路から見えません😅こんな所にあったとは！

壱ノ座（いちのくら）と読むようです、すみません知りませんでした🙇

店内はキレイですね✨料金は¥400🪙安い！

浴室は結構コンパクト、自分を入れて3人程しかいない。

洗体して、湯通しした頃には続々と常連さん達もいらっしゃる。

いざ、サ室へIN。なかなかコンパクトで5人位入れる、体感90℃くらいかな、いつの間にかMAX6人入っていてキツキツでした、そしてサ室内は常連さんの田植えの話でもちきり（笑）地域の社交場の雰囲気にほっこり。

水風呂はジャバジャバとイイ勢いで注がれ気持ちヨシ！

お値段安いし、サクッと入りに来るにはイイかもしれない。能代・三種方面に結構来る事があるので、また寄ろう♨️


ちなみにオークスは…
単勝：1点　ライトバック
ワイド：1点　ライトバック✖️ステレンボッシュ
で勝負し、ワイド的中🎯なんとかプラス💦

来週は日本ダービー🏇一年あっという間ですね💦

3セット 値90（でもスーパー、マーベラスはいずこ？)
今日も今日とてサウナかな

※ホームだと書くことないのでどうでもいい話。

よく使っているサウナハットは
黒と黄色のリバーシブル。
黄色で使っていることが多いので
個人的にはイエローハットふろはうすと
言ってもいいくらいなのだが
紺色や深緑のサウナハットもローテーションしている。

黒で使う時ないじゃん！！！
ということで
よく行く壱ノ座さんでは
リバーシブルの黒の方で使うというマイルールにしてみた。

サウナハットの黒の方には
大変お気に入りのサウナの
キャラクターのハルキチ君がデザインされています！
それに伴いホームでは
月山サウナの黒のMOKOタオル使用。
これには月山サウナのキャラクター
ガッサン君！！
※画像参照　余談ではあるが黒でサウナハットを使用したのは沼館温泉さん♨️と川辺岩美温泉♨️さんの２施設だけと記憶している。

この２人のキャラクターを壱ノ座でみたら
それはたぶん私です。

洗濯やローテーションの都合はあるかもしれませんが
しばらくホームではこの仕様でいこうかな？
　
以上、どうでもいい話でした。

サッポロラガービール

たまには違うビールで！サウナのあとはビールが美味い！！

４セット　-1.8キロ

いつもと違う時間にいくと
少し違った施設のような雰囲気も。

今日も今日とてサウナかな

遠征などが続きしばらくの間これてなかったけど
やっぱり落ち着く。安定。ただただ安定。
GWだからか浴室は少し混んでいました。
５月の休館日が出ておりましたので
ご報告いたします。写真参照です。

４セット　今日も今日とてサウナかな。

※追記
けっこうサウナ出来てなかったなぁと
思っていたけど
少しまえに自宅でテントサウナしたんだった。
そしてついに、値と心が一致した。
最高に良かったなぁと思ったら高数値
初の90代がでたら表記はマーベラスだった！！

4セット　－1.8kg　

休日はいつもとは違った時間に訪問。

いつもとは少し違った雰囲気があったけど
たまにお見かけする方にご挨拶されて嬉しかった😊

今日も今日とてサウナかな

4セット　－2.3kg
今日も今日とてサウナかな

※いつも代わり映えしない投稿なので、
たまにはサ活後のおすすめサ飯をご紹介。
ちなみにこちらも二ツ井町のお店です。
さらにちなみにビールじゃなくても
日本酒、ウイスキーとなんでも合わせれます。
だって、なんてったって盛合せだからね。

個人的にはジン、ラムで合わせるのも好き！！！

桜庭商店

刺身の盛合せ

帰りにお刺身GETでビールのお供は完璧！個人的には盛合せがあれば当たり！あるかないかのお楽しみです。

今日も今日とてサウナかな

風邪ならもちろんサウナには行きません。
今日はなんだか少し風邪っぽい。
あくまでも風邪っぽい。
なる前に
アルコール消毒だな🍺

その効果を高めるべく本日もここ。

４セット　値84

しっかりビールが美味い。
アルコール消毒が最大限に効くはず！！
明日は元気だな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
16時過ぎくらいに訪問。
日曜日なのでいつもより少し混んでます。
それでもセット回しは問題なし。

2セット目は休憩なしでサクサク。
1週間ぶりのサウナ気持ち良かったー☺️

今回で回数券終わったのでまた買いますw