高齢者健康福祉センター・いきいき館

今日は明け番の仕事を終わらせて真っ直ぐにホームサウナに来ました。

何故か落ち着く空間に常連さん方との世間話。ひんやりとした水風呂に導線はこじんまりとした小さい町の銭湯ですが、年間300回近く来るとほぼサウナのために過ごしている感じがします(苦笑)。

サウナ(11時)：10分×4回
　　　(15時)：10分×8回

今日2回目は札幌から帰ってきてホームサウナに来ました。

ここも高温なので仮にロウリュでもあったら半端なくいいかも知れないけど、来る客が少ないから需要はないべ！と考えながら入っていました。

サウナ：10分×6回

今日の朝イチサウナ。

明け番の仕事を終わらせて、真っ直ぐに来て入り口で開くのを待っている常連さんにご挨拶。その後はしっかり発汗してスッキリしてきました。

これからはひと休みした後に札幌へ行きます！

サウナ：10分×4回

今日2回目はいつものホームサウナに来ました。

14時に行きましたが、常連さんの他に知らない人が2人も入ると狭いサウナですので、譲り合って座らないといけません。それも短時間で終わりませいつもの通りのびのびと発汗出来ました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番でしたが帰ってきたのが昼過ぎになり、結果的には休みの日に来る時間帯になってしまいました。

平日は完全に常連さんの占有率が高くホームグラウンド状態。昼も涼しくなってきたので冷たい水風呂が肌に若干ささります…。いつもながらスッキリしました。

サウナ：10分×8回

今日2回目も札幌帰りのホームサウナであります。

数人は登山帰りの人がいましたが、ほぼ常連さんばかりでサウナ内は世間話で盛り上がり、脱衣所でも別の話で盛り上がっていました。

サウナ：10分×6回

今日2回目は札幌から帰ってきてホームサウナに行きました。

また例のように常連さん100％の中、気持ちよく発汗して冷たい水風呂は熱した身体を冷やしてくれます。さぁ夜になったので晩酌しましょう(笑)。

今日2回目は現在のホームサウナに来ました。ここは4年4ヶ月ほどになります。

いつもの常連さん100％の中、世間話をしながら過ごし、人が切れると独占状態になり瞑想にふけながらゆっくりしてきました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終えて真っ直ぐホームサウナに行ってきました。

開館直後と夕方に行きましたが、完全に常連さん100％の中入りましたが、いつもよりは少なくてのんびりと入れました。

サウナ(11時)：10分×4回
　　　(16時)：10分×6回

今日2回目はやはりホームサウナでした。

いつもなら4人も入れば「今日は混んでるなー」と声が聞こえる状況なのですが、14時頃に行くと暫くして満席になる時がありました。たまにはこんな日もないと…。サウナ内は温度が結構な開きがありました。

サウナ：10分×8回

本日2回目は昼寝した後に自然とホームサウナに向かってしまいます。

常連さん二人とたまに来るお客さん3人程いて、ほぼ普段通りの出入り。水風呂も気持ちよくスッキリしました。

サウナ：10分×8回

今日のホームサウナは明け番の仕事を終わらせてすぐに行きました。

11時の開館目掛けて行く時は10分前には行くのですが、待っている常連さんが3人しかいない。これは朝イチサウナはのんびり入れるな…と思っていたら、やはり二人しかいなくてゆっくり出来ました。

その後は15時頃に行くと、やはり常連さんしかいなくてお盆については余り影響ないのかな？と思っていましたが、上がる頃には家族連れが来てサウナは普段通りでしたが、洗い場は満席になりました。

サウナ(11時)：10分×4回
　　　(15時)：10分×8回

20k走してひまわり畑を見学からのサ活🧖

サ室の温度102度でアツアツで4分ほどで水風呂へこちらはまぁまぁの冷たさで30秒ほどで
休憩へ外はなさげで内風呂ないのととのいすへ🤗ちょっと休憩してたら　おやおや
ひさびさにあまみでとるー✨

今日2回目はやはりホームサウナに来ました。

休みの日だと朝イチサウナ入って、昼過ぎになると身体が疼いて「またサウナ入りたい」となってしまいます(；´Д｀)

15時に行くと常連さんに会ってご挨拶。水風呂も心地よく身体が締まり、その後のサウナは一定時間になると汗が噴き出し泊まらなくなります。

何せ100℃オーバーのサウナから13℃前後の水風呂の落差は、札幌のセンチュリオン並でしょう。

サウナ：10分×8回

今日2回目はやはりホームサウナであります。

いつもの15時に行くと常連さんの自衛隊OBの方と元商店の店主さんがおり「こんにちは」と挨拶してから中へ。その方々がいなくなると仕事終わりのこれまた常連さんである介護職員の方と土建屋の社長さんが来てしばし談笑。完全に常連さん100％でした。

サウナ：10分×8回

今日2回目は札幌から帰ってきてのホームサウナ。

時折豪雨の時があり、サウナから上がって外に目をやると真っ白になっている時もあるせいか常連さんも少なめでした。朝にニコーリフレで発汗したせいか、いつもよりは汗が出ませんでした。

サウナ：10分×6回

今日2回目はホームサウナに行ってきましたが、駐車場が結構な台数があったので一番遠い所に停めて中に入ると、少年野球の人達が併設されている食堂で昼食していたようで納得。

サウナは丁度空いていた時に入りましたが、その後は例の常連さん方に加えて登山帰りの人やら何やらでせまいでしょうサウナ室が7名も入り満席状態に。敷き替えたサウナマットはすぐに濡れて、1時間後に空いた時を見計らって新しいのにすぐに敷き替えました。洗い場も一時満員になっていて混んでました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終えて真っ直ぐにホームサウナへ。開館の11時に間に合いました。

土曜日のせいか常連さんは少なめでも、よそから来た20歳代4人連れが来て、サウナの高温に驚いたのか入らないで引き返す人もいました(^^ゞ

昼過ぎに再度行った時も見知らぬ人がいましたが、終始混むことはありませんでした。

サウナ(11時)：10分×4回
　　　(15時)：10分：8回

今日2回目は例のごとくホームサウナへ。

15時に行くといつもの常連さん3人が定位置におり、その他に知らない人がいましたが、常連さんと一人である自衛隊OBの方がどこから来たのか聞いたらしく僕に事細かく説明。この人いつもなんだよなー。そんな田舎の銭湯のサウナです。

サウナ：10分×8回