スポーツクラブNAS平塚

会社帰りにNAS平塚。19:30チェックイン。

松のやでカレーを食べてサウナへ。

カレーを食べてれば風邪はひかないという迷信を信じて定期的に食べてる。ターメリック(ウコン)が肝臓の働きを活発ににし、免疫力を高めると言われると、確かにそうかもなと思ってしまう。確かに昔より風邪をひきづらくなったんで、効果はあるのかなと思ってる。

サウナは混んでなくて、熱くて快適でした。水風呂も昔よりひんやり冷たく感じるんだよなぁ。

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

今日も寒かった。早く帰って早く寝たいので、サクッと2セットで終了。空いていたし快適だった。

もう眠い。

会社帰りにNAS平塚。20:00チェックイン。

今日は雨で、さらに冬に戻ったように寒い。三寒四温というやつか。
2セットじっくり入って、しっかり温まって帰宅。さぁ寝よう。

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

今日はほどほどの混み具合。有吉ゼミを見ながらのいつもの月曜日。
土日で汗をかきすぎたのか、体調は悪くないが、唇が乾燥気味。単純に大気が乾燥してるだけかなぁ。まぁ、おかげでボディメンテが美味かった。

8分、8分、72.4
本日をもちましてNASサ活を終了させていただきました。TR後のサ活の気持ちよさを教えてくれてありがとう。ジムにも素敵なサウナがあることを教えてくれてありがとう。

出張帰りにNAS平塚。21:00チェックイン。

今日はお疲れ。サクッとNASで2セットして帰宅。早く寝よう。

会社帰りにNAS平塚駅。18:45チェックイン。

明日は久々に出張で朝が早いので、サクッとNASで2セット。ボスと勝手に名付けた超常連さんの髪型が変わっていて、2度見してしまった。

会社帰りにNAS平塚。20:00チェックイン。

今日はちょい遅い時間。2セット目は誰もおらず貸し切りだった。昨日は万葉でゆっくり体力を回復できたので、今日はガッツリ2セット。水風呂も長めに。

今日も良いサウナだった。

8分、7分、71.1
尻のコンディション不良も落ち着いたため、ジ活後のサ活に。サ室に15分、湯船に10分入ったのでヒートショックプロテインに期待。

会社帰りにNAS平塚。18:45チェックイン。

今日は一転して気温が下がり小雨の天気。体が冷えたので、サウナを長めにしっかりと。その分水風呂は羽衣剥がしながらしっかりと。

うん。今日も良いサウナだった。

会社帰りにNAS平塚。18:30チェックイン。

今日は雨と風が凄かった。傘をさすと飛ばされそうになるので、雨に濡れながらの帰宅。おかげでサウナがいつも以上にありがたかった。

1セット目は混んでたが、2セット目はガラガラ。人が少ないと輻射熱が強くなって熱い。NASのサ室はそれが顕著に分かるなぁ。

帰りは雨風が弱くなり、ちょっとだけしか濡れなかったのもラッキーだった。

8分
ジ活後にサッと1セット。
3時間前に昼食をとったこともあり若干苦しいサ活でしたとさ🥲

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

いつも金曜は外食にしていて、平塚駅前で食べてからNASというのがルーティン。でと今日は珍しく、食べる前にNASへいき、小田原で飯を食べた。やっぱりサウナ後のメシは美味い、と再確認したよ。

会社帰りにNAS平塚。18:30チェックイン。

いつもよりはちょい早めの時間。上段に5人座れる間隔で座る人と4人座れる間隔で座る人のせめぎ合い。細かすぎて伝わりづらい。

空いてりゃ４人で、混んできたらずれてくれれば良いんだが、ガンとして動かないんだよなぁ。そういう時は、隙間に入って強引に座る。うん、不毛だ。

会社帰りにNAS平塚。19:30チェックイン。

今日は珍しく火曜日。昔から顔馴染みの常連さんと初めて喋った。実はかなりの人見知りなんですよね。気難しいんじゃないんだよぉ。

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

今日もほどほどの混み具合。でも5人座れる間隔で他の人も座ってくれるので、ちょうど良く回していける。ありがたい。チームワークだねぇ。

明日は朝早いのでもう寝よう。

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

今日もほどほどの混み具合。

NASもサウナハットを被る人が増えた。おじいさんまで被ってる。という自分はサウナハット被ってないんだよね。たまには被ってみようかな。

10分、10分、71.6
肉体疲労時のためのミ→ナはたまらなく気持ちいいけど、サ室がつらい😵‍💫趣味としても大好きなサウナだから仲良くしようね。笑

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

久しぶりの火曜日のNAS。面子がちょい違う。なかなか新鮮。3段目にゆとりを持って4人座ってたが、5人座れるだから詰めて欲しいよなぁ。

でも混んでたのは1セット目だけで、2セット目はガラガラ。おかげで快適だった。

たまにはちがう曜日も面白い。

10分、10分
肉体疲労とるためのサウナだとしたら間違いなくハットやと思って被ったら10分いけた。