PORT SELF BODY MAKE 天王寺店

子供習い事の間にランニング30分サウナ2セット

子供習い事の間にランニング40分サウナ2セット

お昼食べた後でお腹きつくて40分ランニングからのサウナ3セット

入船さんからの用事をすませてネギ冷麺食べて時間ないのでランニング30分からのサウナ1セット

子ども習い事の間に１時間ランニングしてサウナ2セット

今日は１時間ウォーキングからの時間もたくさんあったので4セット水風呂ないからクーラーガンガンが送風機ほしいです

食べすぎたのでランニングしてからのサウナ1セット

子供習い事の間にランニング30分サウナ1セット

ランニングウォーキングからの2セット

入船さんでサウナ→胃袋わしづかみさんでラーメンしてからのランニングとサウナ１セット
貸し切りでした

風邪がやっと直り久しぶりにランニングしてサウナ
子供の習い事中にいったので１セットのみでしたが久しぶりのサウナ最高でした
隣のじゃんからからあげ食べ放題みたいで誘惑が、、

朝からジムで2時間ウォーキングランニングしてそのあとサウナ4セット
水風呂あれば本当に言う事無しです

本日もさくっと空き時間にウォーキングとサウナ1セット

子供習い事の間にさくっと
30分走ってサウナ1セットしました

ずっと気になっていたジムへ
ヨガやウォーキング終わってサウナへ
３人でギリギリの大きさですがタイミングよく貸し切りでした
運動でたくさん汗だくにかいたあとに気持ちよかったです　水風呂もあれば完璧です

天王寺店は今月６回行きました！

DESSEからのはしごサウナ。ヨガ教室２時間。

サウナは勿論だけれど、マシンで筋トレしてストレッチしたいし、終わったら有酸素もやっときたいし、個室のホットヨガもやりたい、エステマシンも予約したし、カプセルマシンで寝ながら汗をかくのも良いし、ついでにEMSマシンでお腹ブルブルしたくて、出たり入ったりで５時間くらいの滞在になっているけれど、ヨガとピラティスとサーキットトレーニングの教室も受けなきゃで...
食べ放題のバイキングに来たみたいで、全然時間が足りないんです〜😅(笑)

次は上新庄店のサウナが故障中...