セントラルウェルネスクラブ仙台南小泉

今日はマッハでしごおわしてマッハでジムきていい汗でましたよはい。
最近iPad貸出が始まり快適なレッドミル？トレッドミル？生活を送らせて頂いております。
iPadでは世界仰天ニュースのダイエット成功のやつを観てるんですがあれ毎回痩せるためした話とかは一瞬でデブ飯ばかり紹介しちゃう所が好きです。
今日は水風呂大人気でなかなか入れずでしたが
シャワーでもいける気がする女です😘

カツカレー専門店 カリーハウス マシャーーラ

２種盛り

次回はカオスカレーに挑戦すると決めた 染みすぎてしみけん

あと3kg。。
毎回ここでくじけている気がする。。
ンだからこれは日記ぢゃない
水風呂が今日は奇跡的にキンキンでチラー最高ありがとうって話🫰🫶💕

ただいまホーム🏡💓🫶
落ちつく、すきぴ🫶
運動がんばるっ🔥🔥

今日のサ室本当に本当に盛ってるとかぢゃなくてリアル湯の泉だったの！！サウナーの皆様是非セントラル１回来て欲しい！！
まぢ穴場でしかないんだがこのコンディションを作り上げれるのは彼女しかいない、、、そう、Miss床🐉まぢカッコイイいくら真似してもこのコンディションは彼女にしか作れないはずだ彼女はいったい何者なんだあああああああ

二日酔いの中運動して鬼えらい👹
もう絶対日本酒は呑まないと誓う(10回は誓っている)今日は🪜サウナー🥳🥳🥳

滝汗案件!!
外気温が高くなってきたからなのか！
運動中にコーヒー飲むおかげか！
代謝が上がったからなのか！
トレーニング中の汗がえげつないっっ!!!!

運動楽しい‼️
終わった後の開放感がやみつき‼️
己の力で出す汗最高っ‼️‼️

からの土日午前中のサウナ貸切具合が最高のセントラル🥳🥳🥳

ジムさぼりましたサウナだけにしましたすみません

珍しく午後出勤にて意識高い系に成りすまし朝ジムとか行っちゃったりして自分カッコイイ‼️
朝のほうが発汗がえげつない気がするのは気のせいかなあ？
ブラックコーヒー飲みながら運動するのにハマって2ヶ月くらいたったかなあ？
歯がそろそろ黒くなるかも心配。
サウナの話はないんかいな。

明日は休館日だから頑張った！
少し筋トレ気を抜いたんは🙊内緒

ジムで知り合ったお姉様にレジェンドゆう様の熱波イベントおすすしたら行ってきたみたいで嬉しかったーーー💓💓💓次は一緒に受けたいっ😽
これ日記ぢゃないらしいよ？知ってた？
あとサウナハット手作りしちゃう超人様見つけて本当に感激した‼️‼️自分で作ってまう人まぢイケメン‼️‼️感化されたため私も作ってみよう‼️多分ボロ雑巾みたいになるが絶対作ろうドラえもんのタオルがいい‼️‼️

コンビニとかお店とかで普通にUSENとか音楽流れていても誰も気にとめないのにサウナ室で聞きなれた邦楽とか音楽流すだけで特別館増大して日本中からサウナーが集まってくるの実に不思議‼️‼️
普段から聞いてるのに場所が変わるだけで絶大なる特別感が‼️‼️
それもこれもサウナ室では五感が鋭くなるからなのか⁉️
外国でバス乗ったときゴリゴリアゲアゲMusic流れていて運転手ノリノリだたあの不思議な感覚と似てるっちゃあ似てる。
とゆーことで今日はサウナ室貸切で最強だったのと月末にたかの湯行ける楽しみウキウキ😊💓

やっぱりやっぱり運動するのは最高にきもちーのと‼️床🐉さんがいてくれるとサウナ室のコンディションが神😇✨✨✨
今日もお礼言えなんだ💌⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

なんだか身体がだる重すぎて(言い訳)ジムおさぼりーのサウナ室で寝落ちしそうになりました🧖‍♂️

今日は珍しく身体がカルカッタ
浮腫みすぎて痛い日もあるこのワガママボディ☆たまには軽くないと不公平(なにが？)

久しぶりに朝イチ運動サウナ貸し切り最高全米が泣いた(うざあ)

今日は珍しく閉店前に入店！
なるほど、、夜は18度まで水温がさがるのか！
違う時間に行くだけでも小さな変化があるサウナって生きてる🥺(うざったい)

パンチパーマが似合うかわいいマダムから『あなた今から髪乾かすの??大変ね!!』
って労って頂いたが私ボブだし意外とすぐ乾く部類の髪型と自負していたんだが？(笑)
マダムは『わたしは手ぐしで終わるよ！ほらっ』
ってマウント取られたわ、、
女の世界はいくつになっても怖いわ、、
私もパンチにするかな🤔

今日は床🐉様居たのでコンディション完璧すぎてここ湯の泉かなって錯覚した幸せサウナー✨
ラッコを探したよね？（探してない全然）
床🐉様にいつも法を破り床に水撒いて下さりありがとうございますと恥ずかしくて言えなかったから近々言いたい🥺💓

今日はジム諦めようって断言しながら気がついたらマシンの上にいた私は偉すぎ優勝🏆🥇✨
体重も違う意味で優勝していた🏆✨
サウナの話は？

記憶がないが無意識下で行ったはず

ぬるめの水風呂に対し、冷たいシャワー
シャワー　→ 水風呂　によって『かるまる』のグルシンから不感の水風呂に入るルーティンと同じ様な整い方を発見。楽しい