セントラルウェルネスクラブ仙台南小泉

今日はサウナの日。

メインとしてキュア国分町に行くことは決めていたが、ホームサウナのこちらにもしっかり寄る。

30分泳いでからのサウナ。

サウナ10分、水風呂2分、外気浴2分を3セット。

露天風呂の横にある外気浴スペース、昼間は陽の光が入り気持ちいい。

時間帯を間違えると、ここに常連が溜まり辟易することもあるが、早い時間帯だと大丈夫。

脱衣所で常連と思われるおじいさんがクリーンスタッフの50過ぎのおばちゃんをガチ口説きしていた。

「あなたに会えないと1日元気が出ないんだ。その素敵な笑顔を見ないと。」

なんて、言われたらどうですか。
どんな気分ですか？

HOW DOES IT FEEL ?


チキGOに寄って冷やしサウナ（トルネード麺仕様）を食べてキュアへ。

なんだか今日1日朝から晩までどうやったら熱波師になれるのかそればかり考えています。
頭湧いてる浅はかです(´･_･ `)

一般人が熱波師になれる方法とは、、
（いや、お前まだ検定もなにも受けていない😂落ち着け）

最近サウナが好きすぎて本当頭湧いてる
やんなる(´･_･`)

待ってこのサイト日記じゃないよ？
落ち着け

今日は床ロウリュ姉様がいたおかげでタオル絞りが行われることなく平穏なサウナタイムでした!

運動しながらコーヒー飲むと滝汗とゆーことで
実戦したところ確かに滝汗!!!

これはカフェインによりテンションも脂肪燃焼も上がるしでハマりそうですー🔥🔥

サウナ中にもいつか実戦してみよう🔥🔥

身体で遊ぶって楽しい🤤

なんとなんと初挑戦。
ジムサウナ！！！
噂で、サウナもそこそこ熱いし、水風呂もあれば露天風呂もあると聞いて、これは行きたい！！と思って行ってきました！！
元々筋トレにハマっていたのも相まって
筋トレ→プール→サウナというドMセットを堪能した。

水風呂はそんなに冷たくないものの、サ室はでかいしヒーターの目の前の上段は体感100弱くらいにも感じる…

そして外気浴の風がちょーーーど良い。

疲れ切って2セットしかできなかったが、なんだかとてつもない充実感でした〜

もっと水風呂が冷たければホームになってしまうのではと感じたジムサウナ恐るべし…