リヴァージュ・スパひきがわ

リピート
源泉湯最強

3セット

サウナは温度も湿度も良かったが、水風呂がぬるすぎ!

🚗日帰り 💰780円
原泉湯　足つぼ湯　 大浴場　露天風呂
気泡風呂　 水風呂　 薬草風呂　備長炭風呂
風呂の数がおおく楽しい
薬草風呂と源泉湯はトロッとして
ずっとはいってられるサウナは64～70°C 私の思う低め
水風呂では冷たすぎたので源泉湯へ
ここは水風呂ではなく源泉湯（32～35°C表示）が
おすすめかも💭
内外気浴、共に直角ですが海がチラリとみえる🌊👍🏻

蒸し納め、お世話になりました♨︎

サ室：10分×5
水風呂：サッと×5
外気浴：3〜5分×5
計5セット

イントロ：お清め〜内風呂
アウトロ：交代浴×2

やはりお湯が最高♨︎
これで2022年、蒸し納めかな。

みなさまスマホの画面越しではありますが、本年は仲良くして頂きありがとうございました。
みなさまのサ活でとても楽しませて頂きました。
また来年もよろしくお願いします！
それでは、よいお年を♨︎♨︎♨︎

ホームとれ湯が休館だったので、夜勤明け仮眠後に15じ入り♨︎

サ室：10分×3
水風呂：サッと×3
外気浴：5〜8分×3
計3セット

今月、最初のサ活♨︎
というのも自宅のお風呂でのととのいを習得してしまい、めっきりサウナ施設へ行かなくなってしまった笑
ぼちぼち行くのが経済的で良いですね♨︎笑

もんぺい流
♨︎自宅風呂温冷交代浴♨︎

・1セットめ　41℃ 10分　湯量140L
軽く汗を流す程度にあたたまる。水シャワーも軽く。
ベランダにコールマンインフィニティチェアをセッティングしておいて軽めの外気浴。水分補給。

・2セットめ　43℃ 8分
ここから汗が流れるように出る。水シャワーで首筋、鼠径、脇をしっかり冷やす。外気浴。水分補給。

ここで！！2セット後、脱衣所に鉄カゴに詰めたサウナストーン、カセットコンロを用意しストーンを温める🔥浴室暖房で空気もあたためる。ロウリュ用アロマ水準備。
一旦浴室に入り、ストーンを温める時間を利用して体と頭を洗う。体を拭く。
ちょうどサウナストーンがいい感じに！

・3セットめ　43℃　8分
熱したストーンを浴室に持ち込み、おふロウリュ🔥もちろんサ室みたいな熱さにはなりませんが、ふわっとあたたまる空気とアロマの香りでリラックス♨︎お湯の熱さでしっかり汗も出ます。
水シャワーでしっかり体を冷やして外気浴へ。
これでもうがっちり　ととのいます♨︎


これを覚えちゃってもうね、家でいいわってなってます♨︎笑
温浴施設が恋しくなるタイミングで、このサイト含めて利用していきたいと思いますー！

仕事のようで仕事じゃないようで仕事のこの日
いいお湯体験と美味い朝飯
つるつるえげつない！
めちゃくちゃ気持ちいいお湯
これはまた行きたい！
サウナも私はすき。

仲間と激熱波を受けられる施設に行く予定がおじゃんになったので、久々に1人ここへ♨︎

4セット＋交代浴♨︎

相変わらずお湯が良すぎる。
ヌルヌル、ツルツル、スベスベ。
ご老輩レジェンドサウナーがいっぱい。
ととのいました♨︎