温泉館ホットピア鹿野

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
合計：2セット

一言：肩凝り酷かったんですが、サウナ水風呂入ったら、デトックスされ身体が軽くなった😇

サウナ：12分 × 2
水風呂：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は鍼治療後のサ活
血行も良くなり💦大汗かいてデトックス完了

サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 3
合計：3セット

一言：毎週土曜日はサウナ活動
暑い日こそサウナで水風呂

1泊で実家に帰省。
朝、8時に大阪出発。🚙

サウナ前飯、「鹿野 そば道場」で食べて。

久しぶりに、イン、440円、安い。

サウナ室、地元の「あっつぁん」（オッサン）の会話がBGM「田んぼに見にいってから来たで」「雨が、すごいけ～」などなど。😁
鳥取弁。

4セットで仕上げて💧😃♨️

鹿野そば道場

かき揚げそば（冷）

サクサクのかき揚げ。 あ～、ビール飲みたい。

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

シャワーの水が冷たくて最高！

チェックイン

餃子の王将 バイパス宮長店

天津炒飯

王将の天津と炒飯が好きすぎて😊 このメニュー考えた人、天才だと思う！

チェックイン

ちよ志手打うどん 本店

カツ丼

卵とカツの美しいハーモニー

土曜の今日はホームへ。
最近一気に暑くなりましたね💦
熱中症とかにならないよう気をつけましょう、、、

15時ごろin♨️
駐車場につくとガラ空きで定休日かと疑うくらいでドキドキしました💦
ちゃんと営業してましたが、16時まで洗い場も風呂もサウナもソロという奇跡の日でした☺️
ホームの安心感でしっかり滝汗。
水風呂に長めに入って火照った身体も癒せました。

サウナ　12分
水風呂　3分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

来来亭 鳥取店

味玉ラーメン

久しぶりの来来亭🍜ネギ多めが鉄板ですねー。