【閉店】スポーツクラブ ルネサンス 相模大野

サ室温度約70℃くらい
湿度高めなので体感温度はもう少し高く感じるかな？レッスン中は空いてるけど、終わると混み始める。

多分マナーとかそういうのを気にされない方が多いのかな。個性豊か、自由なお客さんが多い。フィットネスのサウナだからかなぁ。
時間帯によってはめっちゃ騒がしい！

水風呂21℃！うつ伏せになって浮いてるおば様が居てビックリした…(笑)

軟水加工されたお風呂は41〜42℃行かないくらい！寝湯もあっていい感じです。

温冷入浴 湯船6分×3、水風呂1分×3
サウナ 10分×3、水風呂1分×3

2021.09.21訪問

ルネサンスは温めのサウナ・水風呂。

初心者でも入りやすいのが特徴。


私も気づいたら10分以上サウナいるからびっくり。

10分サウナ
3分水風呂
5分サウナ
2分水風呂


整い。

気持ちよかったです。
また来ます。

ゆっくりサ活
熱すぎないサ室も、冷たすぎない水風呂も、毎日入るにはちょうどいい。
有名サウナはたまの贅沢でいいんですよ。

3月からジムを再開するも、２ヶ月の中断で筋トレ熱が下がってしまった。
緊急事態宣言もあるし、とりあえず当分はサウナだけ入る。

【特徴】
・長時間じっくり汗をかけるサウナ室
・水風呂も特別冷たいわけでもなく、初心者にも優しい

すごいサウナ施設と比べてはいけない。サウナに自分を合わせていけば、十分整えます。