メガロス立川 北口

火曜夕方
サ室最多時5人、ソロ時間もあり。
サ12×3　水シャワー2,2,3　内気浴5,5,7

【サ室】86～87度　ボナ
苦手なボナ。12分でちょっとキツくてやりきった充実感あるけどやっぱり苦手な範疇。

【水シャワー】
寒くなると水道水シャワーでもしっかり冷えて良いですね。

【内気浴】外なし
シャワーブースで。
狭めで体育座りキツかったけど、水シャワー冷たいのもあってスコーンとトトノッちゃいました。

【今日のサいこう】
キレイで広いジム。

サウナ室　26/30
水風呂等　5/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　34/100
イキタイ　
ジムとしては良いです。