ゴールドジム 梅田大阪

夜な夜な行ってきました。

サ室に入ると熱っと思ったら９８度。
しばらく出入りがなかったのかな、ラッキーしました。

さすがに９８度は１セットでしたが９５度あたり→水シャワー→帰宅

外気はぬるかった。

ジムサウナ。
水シャワーが気持ちよし。

久しぶりにジムサウナにしっかり。

前より熱く？感じました。

昔のホーム梅田でストレッチのレッスン後に入ってきました。

男子は知らんけど〜
女子は貸し切り率高い。
室温安定の９５度。水シャワー
帰路が外気浴代わり。今日はぬるかったが冬はととのえそうだ。

筋トレ終わりに1set
ストーブが近くてチリチリ感ハンパない
もったいないですね。