ようすけ

サウナ：フィンランド10分、コタ10分、フィンランド10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ終わりにゴールドジムで0セット目。今年最後の筋トレ、今年最後のサウナ。
外気浴しょうとしたら、1分で終了の極寒。フィンランドの人スゲーって思った。内気浴でちょうどよかったです。

サウナ：6分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ終わりにサクッと。クラフトビール飲みに行きます🍺

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：穴場です。シンプル、広い。サウナも水風呂も広い。ととのい椅子が、サ道の北欧みたい並んでる。クルリンパすれば外気浴になる。サンセット外気浴でととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ→炭酸泉→サウナ→外気浴
カレーうどん食べたい。

サウナ：6分三段目、8分二段目
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレでゴールドジムで１セットからの。
自宅のお風呂がわり😚

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ジョギング終わりの癒し。水風呂良き。水風呂より外気浴の方が冷たい気がする。

サウナ：オールドログ8分、ヴェレ10分、コメア10分、ヴィルデンシュタインアウフ二段目
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：筋トレ終わりに日本シリーズの列を横目に到着するも1時間半待ち🤣
サウナもお風呂も盛りだくさん。
アチアチのアウフで仕上げ。大満足😚

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ここの良さがバレ始めたのか？入り待ち。やっぱり良い。

サウナ：フィンランド6分、森のサウナ10分、ミスト5分、フィンランド10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ウェルビー名古屋3店舗コンプリート。初ヴィヒタ良き。台湾お茶漬けって、味仙並みの辛さ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：背中トレからのさくっと

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：クラウドファンディングのリターンのお名前ボードを拝見がてら初訪問。水風呂サイコー。サウナもヒノキチップでいいにおひ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂のクオリティ高い。外気浴中の肌のパチパチ感すごいよ

サウナ：ロッキー6分、ハーブ8分、ロッキー10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3回目の椿。本当にいい。すべてちょうどいい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：胸の日。神経系のセットからのサウナ。水風呂ありがたい。

サウナ：オケ8分フィンランド8分オケ8分
水風呂：冷凍庫2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オサレでした。初ポンチョよき

サウナ：フィンランド8分、森のサウナ三段目セルフロウリュ、フィンランドロウリュ10分
水風呂：1分 × 2、ラップランド
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュはレモン🍋系かな。森のサウナのストーンが増えた。凄い蒸気😚

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：静かに頂きました。

サウナ：フィンランド6分、フィンランドロウリュ6分、から風呂小6分、ミスト6分、から風呂大6分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：充実の外気浴スペース。寝湯、インフィニティと露天風呂。から風呂はワクワクから心が整う。玄米茶と畳のにほひ。ロウリュはミントでした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：静かなピアノジャズ、大好き高濃度炭酸泉、シルキー風呂、ツルツルの水、そしてバイブラ水風呂サイコー。

サウナ：フィンランドオートロウリュ8分 ×
2、中温サウナ、フィンランド8分風呂
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット

一言：傷ついた心と身体を癒しに。
中温サウナ、名前は微妙だが、超良い。ビヒィタが飾ってあって、湿度も良い。