月曜日14時半ビジター入館。
メルカリで「ビジター500円クーポン」を
999円で購入したので実質1,499円。
(基本ビジターは2,750円でした。お得ｯｼｮ)
14:45~のキックエクササイズ45に参加。
本日のアウフギーサー、おっと 違うわ
インストラクターは石塚先生♀
今まで行ったジムと比べれば
やや小さめのスタジオで 参加者は4名。(全女!)
ﾜﾀｼ体幹ないわね~フラフラでした。キック~🦵
を45分！いい汗でした！
(終了後ジムサウナの有力情報GET！(☜俺得)やっぱこの職業の人達て色々な箇所兼任してるんすねぇ〜)
その後機械トレをちょいとつまんで浴室へ。
サウナは10名ほど入れるボナサウナ。
TVは無く低音の癒しBGM。
針は84を指してました。貸切でした。
水シャワーで締めてフィニッシュ。
(あ！珪藻土マット。ありそうで意外と珍しい!)
プロテインドリンクもうまほうでした。
もぐもぐ🍌60円
男
-
84℃
