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対象：男女

フィットネスクラブコ・ス・パ住道

スポーツジム - 大阪府大東市 会員のみ

イキタイ

1

投稿

2022.12.15

52回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

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0

11

2022.12.12

40回目の訪問

チェックイン

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2022.12.11

39回目の訪問

チェックイン

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2022.12.09

38回目の訪問

チェックイン

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2022.12.08

51回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1

今日も軽めに！

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0

8

2022.12.07

50回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1

軽めに！

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0

7

2022.12.05

37回目の訪問

チェックイン

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2022.12.03

49回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

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0

1

2022.12.03

36回目の訪問

チェックイン

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2022.12.02

48回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

週末サウナ

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0

5

2022.12.01

47回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1

出張終わりにトレーニング&サウナ(軽めに)

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0

11

2022.12.01

35回目の訪問

チェックイン

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2022.11.28

46回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

トレーニング&サウナで月曜日から気合い入れる！

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0

15

2022.11.25

45回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

今日は腕トレの日

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0

10

2022.11.24

44回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

しごおわサウナ

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0

18

2022.11.18

43回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

週末サウナは最高！！

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0

12

2022.11.17

42回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

寒くなってきて余計にサウナが気持ちいい。

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0

14

2022.11.16

41回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

体重は相変わらず減らない。

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0

14

2022.11.14

40回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1

今日は軽めに1セットのみ。

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0

11

2022.11.13

34回目の訪問

チェックイン

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登録者： snb9

更新履歴

2021.03.19 20:43 snb9
2022.09.03 18:21 くらあさ
2022.10.13 09:28 KN
2023.03.30 11:36 ぽんちゃん
2023.03.30 11:37 ぽんちゃん

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