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最近の投稿

ムラたん

2024.10.21

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
牛レバーと豚バラカルビ焼肉(自炊)

新鮮そうな牛レバーを発見‼️ 生で食べ…ダメか 昨日の焼肉で余った豚カルビにレバー追加でサウナ飯じゃ🥢

ムラたん

2024.10.18

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
白身魚の海苔弁当と焼き鳥

キッチン掃除し汚したくないので今日は自炊をサボります｡ ブロッコリーだけカットし何となく作りました🥦︎

ムラたん

2024.10.16

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
えのきとブロッコリー天ぷらそば(自炊)

TKGも食べたくなったので牡蠣だし醤油でペロッと頂きました🍚

ムラたん

2024.10.15

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
函館塩ラーメン風(自炊)

味覇･創味シャンタン･塩だけで美味しい塩スープが出来た🍜 美味いっすよこのラーメン🥢

ムラたん

2024.10.03

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
トリプルいか天そば(自炊)

サウナ飯を先に頂きました🥢 1本はいかだけ食べ､衣をたぬきで2度美味しい！

ムラたん

2024.10.01

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
エビ･イカ･トンカツ半熟玉子後がけ丼(自炊)

見た目より今日は食べやすさだって！ カットして盛りつければなんとまぁ食べやすいこと🍚

ムラたん

2024.09.30

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
刺身定食(自炊)

今は出刃包丁がないので切っただけ｡ あればもっと安く､量も多く食べられるのに…あっ､魚捌けますよ笑

ムラたん

2024.09.25

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
蕎麦･明太ご飯･焼売(自炊)

湯けむり並びのスーパーで､イカ蓮根ちくわ天を購入｡ 衣が剥がれて最終的にたぬき蕎麦になるの好き｡

ムラたん

2024.09.24

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
飲むカレー(自炊)

食べ(飲み)やすさを追求したら､ルーとライスを最初から混ぜればいい事が判明笑 たこ焼きの余りも食う🐙

ムラたん

2024.09.10

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
キス穴子天そば&ミニいか天丼(自炊)

ミニいか天丼と熟成焼きいかと茶豆甘辛炒め追加！ 揚げ物100円前後の火得祭はサ活後に寄るのが恒例笑

ムラたん

2024.09.06

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
ジャンボチキンカツハヤシ定食(自炊)

ハヤシルーをカツカレー風にし､昨日のまぐろとアーサだし巻き玉子もツマミで頂いたサ飯🍛

ムラたん

2024.09.05

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
鹿児島産生きはだまぐろ

木曜はお安くなる日＝熟成しているはず笑 アーサ味噌汁と共にねっちょりまぐろ頂きました🥢

ムラたん

2024.09.03

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
Wロースとんかつ定食(自炊)

フーチャンプルーの材料はあったけど明日に持ち越し｡今日は火得祭でとんかつ120円は食べなきゃ損🥢

マスクマン

2024.09.01

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
ガーリックライス

ゆけむりの庄のすぐ横！

ムラたん

2024.08.27

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
天丼680

持った瞬間｢太るなこりゃ笑｣重ってなる天丼で脂質摂りすぎました🥢

ムラたん

2024.08.22

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
お祭り縁日サウナ飯(自炊)

もし､サ活後にお祭りに行ったら食べたいなぁ～と思う物を作り食べました🍺 茶豆が旨ぇ～

ムラたん

2024.08.09

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
宝焼酎ハイボール

湯けむりで炭酸系を2本飲みお腹パンパン｡帰りも歩きになりシークヮーサーしました🍺

ムラたん

2024.08.01

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
スペアリブと鮪のカマ？(自炊)

本日も夜勤､これらを仕込んで[宮廷女官チャングムの誓い]を観ながら寝落ちし起きたら食べます😴

ムラたん

2024.07.31

ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活
とうもろこし＆フライドチキン

先取りサウナ飯🌽 糖質･脂質をたっぷり摂取してしまったがプールでゼロにした🏊‍♂️

ムラたん

2024.07.30

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
冷やしそばともつ煮込み(自炊)

冷やし蕎麦は具材を混ぜておけば食べやすいね🥢

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