K-TARO

2022.06.08

50回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

24時から6時まで
セルフロウリュ禁止になってた
この時間はマナー悪いの多いから
これでいいのかもしれない

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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