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カプセルホテル - 東京都 新宿区
2022.03.12
23回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：8分 × 4 水風呂：1分 × 4 休憩：5分 × 4 合計：4セット 25時に訪問 スマートウォッチで 心拍数を見ながら入る 自分は大体、125ぐらいで出ると ちょうど良いみたいだ 引き続き色々試してみよう
歩いた距離 4km
男
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