優作

2022.06.08

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日から始まった瞑想サウナのオートロウリュは本当に火傷するほど熱い。サウナハットがあっても耳が焼けるほど熱くなるので気をつけてください!ロウリュの時間帯は混み合う傾向にありますが、通常時の瞑想サウナはかなり優しめな温度なので、10分ほど前から入り場所取りすることをおすすめします。

  • サウナ温度 82℃,118℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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