TOMO

2022.02.23

2回目の訪問

水曜サ活

◆青森まちなかおんせん
◆水曜日で仕事が休みなので朝9時からサ活。朝ということもあり人も少なく快適に過ごしました。サウナ室温は80℃程度。湿度程よくじわじわ汗をかけます。水風呂も冷たすぎず気持ちいいです。外気浴もしっかり行い整う事ができました。
◆サウナ10分×3セット
 水風呂1分×3セット
 外気浴15分×3セット

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