最近いろいろ行っていましたが、今日はホームサウナに。

相変わらずかなり熱いサウナからのキンッキンの水風呂!1回目はあまりに冷たくて足と手を浸けるのが精一杯でした。2週めからは水風呂につかり、その後の休憩では毎回全身が持っていかれるかのような強烈なととのい!!

高山の外気浴に適した環境も最高です。
ホームの安心感と強さを改めて実感しました。

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