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ホテル・旅館 - 兵庫県 洲本市
2024.07.01
2回目の訪問
前日入った感覚(サ室の物足りなさ)をもとに少し工夫をしました。個人的にはコレオススメです↓ サウナ前にまずは大浴槽で森林観賞しつつ2〜3分お湯に浸かり、心拍数を100bpm程度まで上げてからサウナへ入室。 思った通り効率よく蒸され、7〜8分で心拍ドクドクに。 その後は水シャワーをたっぷりと浴び(後続の方を待たせない程度に)、整い椅子にてまったり。 私はコレでそこそこ満足できました。 多分、もっと寒い季節だとしっかり整えるんじゃなかろうかと。
男
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