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Ｑ

2019.12.24

8回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ連続3日目。 3日連続は今までで始めて。せっかくだから、1週間くらい続けて体調の変化を見てみたい。

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