やす/yasu

2024.10.19

10回目の訪問

ドライサウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜出勤終わり絶対サウナ行きたいぐらい身体が疲弊してたので訪問。
クアハウスが休館してから通いやすさ&値段からしてここがホームになりつつあるね。
陽が沈むのが早くなってきていつも仕事終わり同じぐらいの時間帯に利用しているからわかるんだが、夏はまだ夕暮れ時だったが今はもう暗い。日中は雨が降っていたので涼しく風もかなり吹いていたので外気浴がいつも以上にちょうどよい冷たさで最高だった☁️
今日もルーティーンになってきている3セット目休憩でのトマトジュース美味かった🍅

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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