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やす/yasu

2022.10.19

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
振休。一日中いた。昼間は岩盤浴で各1種類ずつ15分は入ってた。夜はサウナ。その間でネトフリで独占アニメを一気見した。連日の仕事で身体が終わっていたので、岩盤浴&サウナ&炭酸泉でキマった。明日からも頑張れそう

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
14

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