やす/yasu

2022.10.16

21回目の訪問

タワーサウナ:10分 × 2、15分× 1
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

一言:
日曜だが一日中在宅ワークしてた。混んでそうな日曜満天だが、疲れが溜まってるし近場ですましたいと思い、訪問。
席のタイミングで奇遇にも6段目マイルドを味わったけど、こんなに熱かったっけ?マイルドだろこれ…?って感情になり、サ室で仕事や趣味のことを忘れさせてくれたので、リフレッシュできたのが個人的に収穫だった。
忙しくても2時間ぐらい時間をサウナに確保すべきだな…

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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