やす/yasu

2022.05.13

5回目の訪問

タワーサウナ:12分×3セット(3セット目ハッスル熱波)
塩サウナ:15分×1セット
水風呂:1分×4セット
外気浴:5分×4セット

1週間の仕事が終わって、自分頑張ったねご褒美に。何回も言うけど、仕事終わりのサウナが最高にいい。
あえて、オートロウリュ後に室内に入るのが意外といいねってのが今日の収穫。ガッツリ雨でも人多いね〜。

  • サウナ温度 55℃,77℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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