もりさうな

2022.02.13

7回目の訪問

3連休の最終日はホームの汗蒸幕へ。

汗蒸幕10分→水風呂2分→休憩10分
を3セット
黄土15分→水風呂1分→休憩10分
を1セット

の計4セットでフィニッシュ。
今日の汗蒸幕は開始2分で滝汗。いつもよりも暑く感じたので、整いも格別でした。

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